[推荐]库里：我现在的休赛期训练感觉更累想在年龄增长时保持高水平

作者：咪咕体育浏览：发表时间：2025-08-15 16:41:08

[推荐]库里：我现在的休赛期训练感觉更累想在年龄增长时保持高水平(图1)

小吧今天在库里训练营的现场采访到了库里，在采访中，库里谈到了这些年自己在赛季前的个人准备方面的变化。

这些年来，你在赛季前的个人准备方式有什么变化？你学到哪些是需要做、哪些是不需要做的？

变化非常大，从大概十年前我刚开始做这个训练营的时候，到现在，无论是在场上的安排、场下的工作，还是如何在休赛期合理安排节奏，都完全不同了。我现在不会像以前那样花很多时间在场上训练，但训练的目的性和针对性更强，更加数据驱动，比如心率监测、脚步接触次数，确保完成所有与我比赛相关的动作和技术训练。信息更多，但训练依然很辛苦，甚至感觉更累，这很有趣，因为你必须达到这个强度，才能在年龄增长的同时保持高水平。

现在夏天已经过了几个月，距离训练营还有多久？

我感觉很好，我们还有大概六周左右的时间，所以我会合理安排节奏，准备好强势结束这个夏天。当媒体日到来时，我会感到很自豪。